Болстер (валик) для йоги





Показано с 1 по 7 из 7 (всего 1 страниц)

Первое время при выполнении асан бывает непросто – и тут на помощь начинающим приходит болстер для йоги. Это классический помощник, помогающий придать телу правильное положение, не перенапрягаясь в процессе. Болстер для йоги купить советуют каждому начинающему йогину в Индии, но в СПб такой помощник не слишком популярен. И зря – для занятий трудно найти нечто более полезное.

Зачем он нужен?

болстер для йоги купитьБолстер для йоги используют чаще в статичных, чем в динамичных системах. Это своеобразный пропс, помощник-опора для спины, рук или ног. Больше всего он напоминает специальный валик для йоги, мягкий и не скользкий. Его можно применять как для опоры спиной, так и для упора рук, ног, для сохранения правильного положения головы. Применяя болстер для придания телу правильного положения, йоги добиваются максимального расслабления спины и переносят напряжение в необходимые участки. Как и кирпичи для йоги, цилиндрические помощники помогают достичь идеального положения, не теряя при этом расслабленности сознания и не вредя для занятий гимнастическими асанами медитативной практике. Улучшается стабильность положения, упрощается выполнение сложных асан, можно куда дольше сохранять правильную форму тела до совершенства. Болстер полезен не только для йоги – пилатес тоже бережно относится к человеческому телу и снабжает его необходимыми для предотвращения травм «помощниками».

Виды и варианты

валик для занятий йогойВ классическом своем представлении валик для йоги – это подушка, набитая гречихой или мягким хлопком, причем, как правило, цилиндрической формы. Но сегодня можно купить и совершено необычные варианты. К примеру, можно купить болстер для йоги в виде колеса специальной жесткости из дерева или резиновой трубки, не менее эффективной, чем классические модели, но куда более долговечной. Колеса большого диаметра равно популярны, как опора для спины, и в пилатесе. Валик для йоги тоже поменялся за тысячи лет и сегодня может быть и цилиндрическим, и квадратным, да каким угодно! Купить всевозможные варианты в СПб несложно, есть даже мастерицы, шьющие их на заказ, – но лучше всего выбрать для занятий надежную модель от проверенной фирмы-производителя.

Ваш идеальный помощник

Если вы приняли правильное решение купить валик для йоги, то обратите внимание на легкие, по возможности натуральные модели. Лучшим наполнителем считается гречишная шелуха. Хотя купить ненатуральный валик для йоги на синтепоне можно куда дешевле, и он намного легче, но и обладает меньшими показателями упругости, да и менее долговечен. Обратить внимание при покупке также стоит на наличие чехла. Купить намертво зашитый в несъемный чехол болстер для йоги – значит обречь себя на постоянные трудности с его чисткой после тренировок. Цвет подойдет любой, но покупая модель для группового занятия, стоит присмотреться к пастельным, голубым, синим или просто спокойным тонам.

В нашем магазине вы можете приобрести не только удобные и многофункциональные пропсы, но и купить коврик для йоги, и все необходимое для любого вида спорта! Йога-магазин СПб ждет вас у метро «Девяткино» или в специальном разделе нашего интернет-магазина, с доставкой как по городу, так и по всей стране.