Время спортивных успехов

Сегодня уже практически невозможно представить себе жилище, будь то квартира или частный дом, в котором абсолютно нет ничего из спортивного инвентаря, если, конечно, физические нагрузки не являются неотъемлемым элементом каждого нового дня для пользующихся этим жильем людей. Раньше об этом задумываться было как-то не принято, а на занятия спортом смотрели исключительно через призму «согнать животик к пляжному сезону» - сегодня же пропаганда здорового образа жизни сделала свое дело и даже те, чья деятельность связана с сидячим образом жизни все больше обращаются к занятиям, позволяющим не только сжечь несколько лишних килокалорий, но и сделать свое развитие более гармоничным.

С наступлением холодного времени года все спортивные занятия переносятся в различные помещения. Те, кто занимается спортом более или менее постоянно либо кто привык находиться в этот момент в обществе других людей, переходят заниматься в спортзалы.

Те же, кто занимается спортом периодически и, в основном, в одиночестве, перебираются в дома и квартиры, обзаводясь соответствующими атрибутами, одним из которых является коврик для йоги, купить который сегодня можно практически в любом магазине, а соответствующие учебные программы любого уровня продвинутости легко можно скачать из глобальной паутины.

Однако йога, хоть и позволяет держать себя в тонусе, все-таки больше ориентирована на гибкость тела, создание духовной и физической гармонии, для силовых тренировок она не подходит чуть более, чем полностью. Для тех, кто желает не только сжечь пару-тройку лишних килокалорий, но и обрести накаченные мышцы на руках можно посоветовать купить гантели – недорого стоят, но при правильном использовании их положительный эффект может быть колоссальным.

Однако далеко не всем требованиям могут удовлетворить слишком легкие для этого гантели, а хранить дома более тяжеловесное «железо» может быть достаточно неудобно. Тут будет уместно вспомнить про вес, который мы всегда носим с собой и который тоже можно использовать – свое собственное тело. Для этого лучше будет купить турник 3 в 1, а для малогабаритных квартир подойдет разборный или складывающийся вариант.

А после работы над гибкостью и над рельефной мускулатурой самым лучшим будет отдохнуть, сменить деятельность – для этого лучше шахматы купить – деревянные простые или коллекционные из кости, металла или все той же древесины, раскрашенные так, что притянут взгляды даже тех, кто не сможет отличить пешку от ферзя.