С похмелья долго кончают

Вызывают ли частые эякуляции похмелье?

Что происходит, когда мы эякулируем слишком много?

Ученые обнаружили явление нейрохимического «похмелья» после частых эякуляций, которое, появляется, если сделать перерыв в регулярных занятиях онанизмом. Это негативно сказывается на настроении и способности противостоять сексуальным стимуляторам (порно, эротика, фантазии и т.п.). Сначала мы рассмотрим явление с точки зрения науки. Затем обговорим, что это значит для тех, кто мастурбирует слишком часто, но без использования порно.

Ученые ставят много экспериментов на самцах крыс с целью больше разобраться в мужской сексуальности. Один из самых плодотворных научных коллективов находится в г. Мехико. В прошлом году они опубликовали интригующее исследование, в котором было выявлено, что после того как самец крысы полностью сексуально удовлетворен (в среднем 2,5 часа спаривания и до 7 эякуляций), он проявляет первоначальный “цикл измеримых эффектов”.

Это природный цикл, длящийся 96 часов. Он, по-видимому, является лишь первой частью еще более длительного цикла. В течение этого времени половая мотивация самца крысы (либидо) колеблется от “нулевой” до “вялой”. После этих четырех дней, он снова в состоянии много совокупляться, но, чтобы вернуться к максимальной “производительности” ему потребуется 15 дней спокойствия. По словам ученых:

Длительный характер такого состояния (вялое либидо и гиперчувствительность) можно объяснить только возникновением пластичных изменений мозга, которые, что интересно, исчезают постепенно, со временем.

Пластичные изменения мозга – это намного больше, чем просто изменения уровня концентрации нейрохимикатов. Это изменения в силе проводимости между нервными клетками. От слабой, почти не заметной, до сильной с течением времени. Исследователи предполагают, что эффект «похмелья» может быть защитной мерой против сверхстимуляции системы вознаграждений мозга:

Мы думаем, что длительное состояние “похмелья” в результате большого количества совокуплений подряд (пресыщения) представляет собой защитный механизм против чрезмерной стимуляции связей мозга, работающих во время полового акта (реального или воображаемого).

Они указывают на то, что эффект от многократной эякуляции может походить на эффект от наркотиков:

Мезолимбическая система (схема вознаграждений) играет важную роль в поведенческой активности в природе, включая сексуальное поведение. Постоянная стимуляция этой схемы путем многократного введения препаратов, вызывающих удовольствие, приводит к определенному эффекту, похожему на сексуальное истощение крыс после многократных эякуляций в течение короткого периода.

Таким образом и секс, и наркотики могут вызвать сверхстимуляцию схемы поощрений мозга. Среди вызываемых пластичных изменений сексуальноизмотанных крыс, ученые обнаружили:

• снижение количества андрогенных рецепторов;
• повышение количества эстрогеновых рецепторов;
• увеличение количества опиоидов в крови, что гасят либидо.

Кроме того, в то время как сексуально не пресыщенные крысы будут реагировать сексуальным поведением на электрическую стимуляцию системы поощрений мозга, сексуально пресыщенные не будут. Их мозг как бы становится «окоченелым» и требует более сильного воздействия для отклика.

Кстати, некоторые изменения начинаются и после одной эякуляции. Количество опиатов возрастает сразу же, и количество андрогенных рецепторов начинает постепенно снижаться. Этот процесс ускоряется и охватывает дополнительные участки мозга, когда мужчины получают избыток сексуальной стимуляции (слишком много раз эякулируют подряд).

Что стало с крысами, которые вскоре продолжили половые акты?

После полового пресыщения интерес крысы к сексу падает. В течение первого дня или около того можно побудить самца крысы к действию только одним способом — предоставить новую самку. Это явление характерно для млекопитающих и существует для того чтобы самец был готов спариваться так долго и часто, как готовы самки вокруг. Это необходимо, так как период спаривания длится недолго.

Однако, после 24 часов или около того самец обычно игнорирует даже новых самок. Следующие 1-2 дня, он в “сексуальной депрессии”. В депрессивном состоянии лишь около трети крыс могут спариваться, но только с самыми привлекательными для них самками и только единожды.

Интересно, что исследователи обнаружили, что частые эякуляции “крадут” плюсы от обыкновенной эякуляции. Как правило, эякуляция расслабляет самца крысы, уменьшая его тревогу на некоторое время. Крысы, получившие избыток секса, оставались напряженными и после очередной эякуляции. Эти крысы были также более зависимы от морфина чем другие сексуально-удовлетворенные крысы, что свидетельствует о низком уровне дофамина в крови, после отмены препарата.

Короче говоря, экспериментальные данные показывают, что «больше не значит лучше.» На самом деле «больше» в данном случае приводит к пропаже плюсов.

Но ведь люди отличаются от крыс?

Да, но мы не столь сильно отличаемся в любом из механизмов описанных выше. В конце концов, ученые изучают крыс не для того, чтобы помочь им с их эрекцией и либидо. В любом случае, по мнению экспертов:

Даже здоровые молодые люди показывают ограниченное сексуальное поведение — наводит на мысль о сексуальном пресыщении. Нейроэндокринные изменения уменьшают сексуальное возбуждение через ингибирование центрального дофаминергического пути.

Другими словами, у нас тоже есть встроенные механизмы, которые поощряют остановку сексуальной активности при половом пресыщении. Рассмотрим опыт парня, половая жизнь которого состоит из встреч со своей девушкой по выходным:

Четверг, закончив работу, я обнаружил, что перед нами было 5 удивительных девушек. Мой друг сказал, что называет это «Эффект четверга». Его подруга живет в Гетеборге, поэтому они встречаются в выходные дни. Он говорит, что в утро понедельника он не замечает привлекательных девушек в метро, некоторых девушек он начинает замечать во вторник, еще немного больше в среду, а в четверг вагон метро полон великолепных девушек – это его внутренний счетчик, на основе которого он понимает насколько он возбужден.

Его опыт, безусловно, напоминает поведение крыс, описанное выше. На следующий день после своего еженедельного визита к его возлюбленной даже новые девушки не привлекают его. Тем не менее, в течение нескольких дней его либидо оживляется.

Как долго длится цикл восстановления? Кто знает? Но мы знаем, что есть по крайней мере семидневный эндокринный цикл после эякуляции, так как исследователи наблюдают пока не объяснимый, но проявляющийся каждый раз всплеск тестостерона через 7 дней.

Как наши природные половые ритмы сталкиваются с сегодняшней сверхсексуализированной окружающей средой?

Принимая во внимание, что наши нервные механизмы спаривания развивались чтобы максимизировать воспроизведение, существует, кажется, только один естественный способ уже удовлетворенного самца сделать готовым к спариванию — предоставить новую самку. Наши предки не имели гарема из самок, а потому, как правило, они предоставляли своим мозгам некоторое время для восстановления после достижения полового насыщения, прежде чем получать его снова.

В наши дни, однако, огромное количество новых самок “готовы к оплодотворению” в один клик. И когда отклик нашего мозга на удовольствие начинает уменьшаться и мозг “коченеет” новая более мощная стимуляция ждет на следующей вкладке.

Получается, современные парни теряют контакт со своим «истинным либидо?» Никакое другое млекопитающее не имеет порнографии, что не позволяет им выходить за грани нормы в сексуальной активности. Подростки наших предков охотников-собирателей не сидели в комнатах по ночам в одиночку, душа своего «одноглазого змея», и не фапали на порно часами после школы до прихода родителей.

Также мастурбация доставляет меньшее удовлетворение чем секс. Похоже, что мы эволюционировали таким образом, что редкий акт онанизма не будет отбивать нам охоту заниматься реальным сексом.

Тем не менее, есть положительные примеры сексуальной культуры в Африке, приверженцы которой не мастурбируют. Более пристальное их рассмотрение показывает единственный мотив полового акта, напоминающий обнаруженный учёными у крыс – размножение. Сексуальные партнеры из племён Ака и Нганду совокупляются два-три раза за ночь, но они не делают это каждый вечер. Кроме того, пока новорожденный не начнет ходить, заниматься сексом партнёрам запрещено. Таким образом любовники получают длительный отдых, даже с учетом возможного секса на стороне.

У большинства мужчин в наши дни каждая самка “в один клик” активирует эту древнюю программу, вызывающую сексуальный аппетит при виде новой самки “жаждущей оплодотворения” независимо от того насколько он сексуально пресыщен.

Сверхстимуляция может привести к ряду симптомов

Наши механизмы насыщения не до конца понятны. В конце концов, если бы они работали хорошо (так как нам хотелось бы) никто бы не жирел. Мы часто неспособны устоять перед соблазнами (булочки, мастурбация, сигареты, алкоголь, наркотики, порно и т.п.). Они вызывают сверхстимуляцию наших рецепторов, отличную от повседневных удовольствий, даже тех, которые нам очень нравятся.

Современные лакомства имеют уникальную способность привести нас к избыточному их потреблению, довлея над изначальными естественными сигналами насыщения. Когда их чрезмерное потребление переходит в хроническую форму мы рискуем получить постоянные изменения в мозгу.

Имейте в виду, что наркотики вызывают только привыкание, потому что они стимулируют или наоборот тормозят уже существующие механизмы натурального поощрения, такие как, например, сексуальное возбуждение. Нет сомнений, почему ученые предположили, что система поощрений мозга – отправная точка понимания мужского сексуального поведения.

Возможно, использование интернета при выходе за границы механизмов полового пресыщения приводит к низкоуровневым зависимо-связанным изменениям у некоторых пользователей (например, накопление DeltaFosB)? Как мы уже видели, мозг сексуально пресыщенной крысы при превышении нормального сексуального ритма показывает низкий уровень дофамина и притупление антистрессовой системы.

Таким образом, рискуют ли вечным пребыванием в состоянии “похмелья” парни, которые постоянно “оплодотворяют” бесчисленное множество “самок в один клик” (слишком часто дрочат на порно). Становятся ли они безинициативными, безэнергичными и слабыми?

К сожалению, многие порнозависимые ребята сообщают о симптомах, указывающих на ответ – ДА. Рассмотрим некоторые комментарии:

Мастурбировал сегодня пять раз и все старые депрессивные чувства вернулись. Я мог ясно видеть, что депрессия не потому, что я плохо себя чувствовал из-за рецидива. Дело было в мозге. Я стал подавленным и параноидальным, также чувствовал очень сильную тревогу примерно тридцать минут после моего “кутежа”. Я узнал те чувства, которые часто вгоняли меня в депрессию и заставляли чувствовать себя неловко в обществе. Всё время разгадка моих проблем была в этом. Я даже и не подозревал, что подобные фап-марафоны оказывают столь БОЛЬШОЕ влияние на всю мою жизнь.

Некоторые парни могут легко ликвидировать последствия:

Я хорошо помню те дни, когда порносайты впервые начали собирать абонентскую плату за просмотр видео через кредитные карты (я использовал одну, чтобы получить подписку), и когда большинство «актрис» выглядели “естественным образом”- без татуировок или пирсинга. … Впервые за несколько лет в браке я регулярно смотрел порно несколько раз в неделю. Я прятал отчёты по оплате кредитной картой., в которых были детализации по оказанным услугам. Я смотрел порно втайне. Это было волнующе запретно.

И в один прекрасный день, размышляя, лежа в постели после секса с супругой, я кое-что понял: «Просмотр интернет-порно сводит на нет получение удовольствия от простых вещей». Независимо от того, какой половой акт или новизну мы пытались привнести в нашу жизнь, этого не было достаточно … Нужно было больше… Больше… И БОЛЬШЕ.

Вскоре после этого я отказался от порно, узнав о нем правду. Я отменил свою подписку и перестал посещать даже бесплатные сайты, которые только начинали появляться. В течение недели или около того, мои отношения с супругой и удовлетворенность нашим сексом значительно улучшились.

Другие ребята, кажется, испытывают более длительные пластичные изменения мозга, и даже становятся зависимыми. Когда зависимые дают себе “передышку”, они испытывают серьезный синдром отмены и часто долго остаются сексуально невосприимчивыми. Этот парень идентифицировал себя как “зависимый” и пытался бросить:

После шести дней без порно и мастурбации, я передёрнул . Теперь, день спустя, я чувствую сильное желание смотреть порно, хотя мой член находится в состоянии покоя. Я понял – порно нужно не моему члену – оно нужно моему мозгу. Вот мои симптомы: усталость, гриппоподобные симптомы, депрессия, тревожность, страх, не могу работать, я беспокоен и дезорганизован.

Похоже, что некоторые порнозависимые могут ошибочно посчитать, что их постоянная тяга к просмотру вызвана “бушующим либидо”, тогда как на самом деле она вызвана привыканием, связанным и вытекающим из вялого дофаминового отклика их схемы поощрений. Увы, когда человек способен эякулировать при просмотре порно, но не со своим партнером, он может неверно воспринять бесконечную новизну в порно как «лечение» слабого отклика. Из-за сверхстимуляции посредством более жесткого порно он может спровоцировать дальнейшие изменения мозга, которые могут еще больше ослабить его естественную сексуальность в течение нескольких месяцев.

Как насчёт того, чтоб отойти от науки и рассмотреть реальный опыт?

Многие мужчины, которые сознались, что часто мастурбировали на интернет-порно, отписывались, что в течение нескольких недель выбирались из своего рода тумана – это были те парни, которые не были зависимы. Плюсы, которые они озвучивали почти невероятны. Они чувствоваали себя более напористыми, продуктивными и харизматичными. Они находили потенциальных сексуальных партнеров более привлекательным, а их мотивация для достижения своих целей взмыла вверх. Другие сообщают, что их эффективность в тренажерном зале повысилась, их борода растёт быстрее, голоса звучат более уверенно и спокойно, и даже заикание прекращалось. Они становятся более отзывчивыми к естественным сексуальным стимулам и их сексуальность повышается.

Являются ли они людьми, обернувшими вспять нейроэндокринные изменения, которые характерны для сексуальнопересыщенных крыс? Такие люди возвращаются к нормальному состоянию?

Крысам после сексуального изнемождения нужно 15 дней чтобы полностью восстановить сексуальную мощь. Зависимым мужчинам, конечно, необходимо больше времени на восстановление, а также несколько месяцев на устранение серьезных изменений в мозгу. Некоторые могут быть не восприимчивы к естественным сексуальным сигналам в течение нескольких недель или дольше пока их страстное желание смотреть порно не уйдет.

Стоит отметить, что, совершенно независимо от последствий, появляющихся после полового пресыщения, люди не предрасположены для слишком частой эякуляции. Тим Биркхед, автор книги «Сексуальная неразборчивость» отмечает:

Скорость производства спермы у человека ниже, чем у любого другого млекопитающего, исследованного на данный момент. Число сперматозоидов, хранящихся в придатке яичек также низко.

Учитывая доступность интернет-порно и эротики в наши дни, люди, которые испытывают нежелательные симптомы обязаны ограничить просмотр ради себя, чтобы проверить не застряли ли они в, своего рода, бесконечном нейроэндокринном похмелье или даже не зависимы ли они.

Сверхстимуляция порнографией заставляет воспринимать партнера менее привлекательным и делает нормальные отношения менее удовлетворительными? Возможно. Это могло бы объяснить рост сексуальной извращенности в Японии. Или помочь объяснить, почему один из пяти австралийских потребителей порно предпочитает порно сексу?

В свете того, какие широкие возможности и плюсы открываются перед мужчинами после того как они перестают использовать интернет-порно, всё это заслуживает тщательного расследования. В настоящее время большинство парней представляют себе состояние возбуждения как некий зуд, место которого надо сразу же почесать, вне зависимости от того когда и как часто это происходит. Тем не менее, похоже, что эякуляция – это нечто большее, чем просто выброс семени.

Источник