Первая помощь при треснутой пятки

Трещины на пятках

Первая помощь при трещинах на пятках

Процесс трескания пяток может возникнуть в результате самых различных причин. Это могут быть патологические состояния эндокринного, пищеварительного, нервного характера или бытовые проблемы, например, неудобная тесная обувь.

Появление загрубевшей кожи и трещин на пятках может оказаться полной неожиданностью и возникнуть в любое время, хотя пик активизации происходит в период острого авитаминоза. Поэтому каждый должен знать, как и чем лечить треснувшие пятки, чтобы этот процесс был быстрым и эффективным.

Для начала стоит определить круг факторов, которые провоцируют данный процесс:

• избыточный вес;
• пожилой возраст;
• работа, требующая длительного стояния или сидения на одном месте;
• авитаминоз;
• стресс;
• постоянное ношение высокой обуви;
• неудобная узкая обувь;
• низкая подошва.

Возникнуть трещины могут также без явных причин, из-за особенностей кожи, например, у людей с сухой кожей такая проблема возникает намного чаще.

Трещины на пятках в большинстве случаев сопровождаются болью и дискомфортом. Чтобы снять эти симптомы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Если на протяжении дня вы планируете много ходить, то место поражения можно заклеить бактерицидным пластырем. Пластырь защитит от попадания бактерий и не даст травмировать болезненный участок кожи.
2. Чтобы снизить боль, можно опустить стопы в прохладную воду и подержать так 10-15 минут. Такая процедура расслабляет и успокаивает кожу стоп.
3. Такой же эффект можно создать с помощью протирания стопы кусочком льда.
4. Перед сном на место повреждения стоит наложить облепиховое масло и обмотать стопу пищевой пленкой.
5. Если боль сильная, можно применить противовоспалительную мазь местно или выпить обезболивающие таблетки.

Чем лечить треснувшие пятки, если речь идет о патологических факторах? В таком случае стоит начинать терапию первичного заболевания. Процесс может иметь хронический характер, и трескаться пятки будут постоянно.

Чем лечить: рейтинг лучших средств из аптеки

Современный рынок средств по уходу за стопами предлагает массу хороших продуктов, которые помогут вам облегчить неприятную симптоматику и устранить проблему потрескавшихся стоп.

Предлагаем вашему вниманию рейтинг качественных мазей и кремов, основанный на отзывах реальных потребителей, которые уже справились с неприятной проблемой.

Цинковая мазь для сухой кожи и от шелушения

Бюджетное аптечное средство с противогрибковым и противовоспалительным эффектом

Дополнительное преимущество универсального средства – борьба с резким запахом.

Цинковая мазь наносится на очищенную сухую кожу стоп. Для достижения максимального эффекта перед нанесением лечебного средства кожа ног распаривается, устраняется слой огрубевшей кожи.

Салициловая для заживления ран, если треснула кожа

Салициловая мазь имеет широкий спектр действия

Ее можно применять не только для лечения трещин на стопах, но и при кожных заболеваниях (экзема, псориаз, ожоговые участки, грибковые поражения эпидермиса).

Салициловая мазь обладает мощным противомикробным действием и не имеет специфического запаха. Для лечения потрескавшихся пяток используйте простой рецепт: смешайте в равных пропорциях данную мазь, теплый пчелиный воск и парафин. Получившуюся смесь растопите на водяной бане, размешайте до однородности. Состав наносится на поврежденные участки марлей или ватным тампоном.

Справка. Процедура повторяется 5–6 раз, следующий слой наносится только после полного высыхания предыдущего. Зафиксируйте стопы повязкой, оставьте на 3–4 часа (можно на ночь). Затем промойте стопы под теплой проточной водой с добавлением пищевой соды. Вытрите, на сухую кожу нанесите жирный детский крем.

“Зорька”

Не совсем аптечный препарат, скорее, народное средство

Со временем находчивые потребители нашли ему более универсальное применение. Он широко используется для смягчения загрубевшей кожи, обладает заживляющим, регенерирующим действием, хорошо увлажняет кожные покровы.

“Зорька” – хорошее средство для лечения пяточных трещин, особенно в начальной стадии

Важное условие – перед проведением процедуры необходимо хорошо распарить ноги и вытереть насухо. Далее наносится средство в небольшом количестве

Для максимального эффекта наденьте теплые носки и посидите в течение 15–20 минут, чтобы состав полностью впитался. Единственный существенный недостаток средства – резкий специфический запах.

“Бальзамед”

В качестве дополнительных компонентов используется смесь натуральных эфирных масел, благодаря которым кожный покров насыщается питательными веществами и увлажняется.

Применение средства категорически запрещено, если трещины начали кровоточить или вблизи пораженного места имеются открытые раны и повреждения кожи.

“Радевит”

“Радевит” – аптечная мазь с широким спектром действия, активно применяется для лечения кожных заболеваний.

Она обладает регенерирующими и антисептическими свойствами, благодаря которым состояние кожи при регулярном применении заметно улучшается.

“Лекарь”

После нанесения и регулярного использования средства вы заметите устранение зуда, шелушения. Кожа станет более мягкой и увлажненной.

Дополнительное преимущество “Лекаря” – уменьшение болевой симптоматики, активная регенерация поврежденных участков стоп.

Важно! Перед нанесением распарьте ноги, средство нанесите тонким слоем на ночь. Для достижения максимального эффекта оберните стопы пищевой пленкой, после процедуры очистите их с помощью пемзы.

“Заживин 911”

Заживин 911″ обладает антисептическим свойством, регенерирующим, противогрибковым

Он наносится на распаренную чистую и сухую кожу тонким слоем. В таком виде нужно полежать 20 минут, дождавшись полного впитывания состава. После проведения лечебной процедуры необходимо надеть тонкие носки.

“Фулекс”

Среди всех представителей рейтинга средство точно не отличается бюджетной ценой, но может похвастаться натуральным составом и хорошим эффектом.

Состав наносится на чистые сухие стопы дважды в день.

Народные способы

Лечение в домашних условиях при ушибе пятки рекомендуется всегда оговаривать с лечащим врачом. Эффективными средствами при лечении сильных ушибов считаются некоторые народные рецепты, например:

• Компресс на основе водки. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пятке. Чтобы предотвратить испарение спирта, применяется пленка, которой обматывается марлевая повязка. Данную процедуру повторяют дважды – утром и вечером, до полного исчезновения болезненных симптомов.
• Листья капусты. Свежий капустный лист нужно помять, чтобы на нем выступил сок, приложить его к травмированной пятке. Закрепить с помощью повязки.
• Варенная фасоль. Ее хорошо отваривают, разминают до однородной массы. Полученную кашицу выкладывают на пергаментную бумагу, прикладывают к ушибленной пятке, фиксируют при помощи повязки.
• Если болит ушибленная пятка, боль можно снять с помощью ванночки из отвара лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки берут сухую ромашку и календулу, делают из них отвары, смешивают, принимают несколько раз в день ванночки.

Физиотерапия

Вместе с применением препаратов часто назначаются физиотерапевтические процедуры для лечения ушибленной пятки. Благодаря таким процедурам уменьшается воспалительный процесс, быстрее восстанавливаются мягкие ткани. Физиотерапию назначает врач. Как правило, в нее включают от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

• Воздействие магнитного статического поля на мышечную ткань в травмированном месте – ускоряет заживление и регулирует кровоток.
• УВЧ терапия – при помощи ультразвуковых колебаний выполняется микромассаж мягких тканей. Наиболее часто применяется для устранения опухолей.
• Фонофорез – это специальное сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство попадает в эпидермальный слой при помощи механических колебаний.
• Ультразвуковую терапию продолжают до полного выздоровления. Фонофорез назначает врач, исходя из необходимости использования медикаментов.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это мазь календулы и витамин А, который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это глицерин для пяток, так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Источник