Народные средства восстановить иммунитет после химиотерапии

Как быстро «вернуться в строй» и помочь восстановиться своему организму после химиотерапии

В настоящее время онкологические заболевания перестали считаться фатальными. Основной целью терапии является поддержание наилучшего качества жизни онкологических больных. Это достигается с помощью разумного баланса между пользой и вредом противоопухолевого лечения.

Зачастую люди вообще не слышат сигналов своего организма. Мы так воспитаны. Не улавливаем порой своих чувств и живем в борьбе со своей интуицией. Отсюда проблемы со здоровьем. Почему так много говорят сейчас об осознанности, медитациях, энергии? Это выход из тяжёлых, кризисных ситуаций в жизни. Поэтому надо развивать в себе эту подавленную интуицию в отношениях со своим телом: ну не хочешь ты есть эту кашу на завтрак, и не ешь. Душевное равновесие нужно поддерживать медитациями, прогулками на природе. Ведь до 90 процентов информации в наш мозг льётся через глаза, и какие настройки мы получим, так и встретим новый день. Это и есть информационная гигиена — позитивный, благодарный настрой, склонность к анализу своих ощущений и работа по коррекции своей психики. Ежедневный планомерный душевный труд.

Известно, что некоторые виды противоопухолевого лечения могут оказывать столь выраженное токсическое влияние, что ухудшают качество жизни даже в большей степени, чем сама болезнь. Поэтому важно провести правильную и последовательную детоксикацию организма после лечения.

Если беспокоит кишечник

Одним из частых последствий комбинированного онкологического лечения являются болезненные ощущения в области живота: вздутие, спазмы кишечника, проблемы с моторикой; нередко эта болезненность развивается после еды. В первые дни после введения химиопрепаратов возникают проявления диспепсии — расстройства стула, тошнота и рвота. Со временем, обычно через 2-3 месяца, присоединяются симптомы гиповитаминоза — это могут быть проблемы со зрением, ухудшение состояния ногтей и волос, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Появляется чувство хронической усталости. Затем присоединяются изменения внешнего вида кожи — начинают появляться воспаления, высыпания и т. д. Ухудшение работы кишечника может также отражаться на деятельности нервной системы и изменять эмоциональный настрой. Такие состояния теперь называют синдромом «дырявого» кишечника, как отмечают специалисты, — это просторечное название синдрома проницаемого или раздраженного кишечника. В норме через его стенки всасывается жидкость и попадает в кровеносную систему. При этом различные бактерии, шлаки и токсины выхода наружу не имеют. Однако при таком синдроме они могут выбираться наружу, попадать в кровь и разноситься по всему организму. Одной из главных причин такого состояния считается хроническое воспаление в кишечнике, которое и приводит к повреждению стенок. Кроме того, стенки могут страдать и из-за отека на фоне аллергии на лекарства. Для профилактики используется премедикация — противовоспалительные лекарства перед введением химиотерапевтических препаратов, об этом вы должны спросить своего лечащего врача. Организм реагирует на «кишечное вторжение», запуская мощный иммунный ответ. Формируется замкнутый круг, который проявляется в заболеваниях пищеварительной системы, аллергии и астме, аутоиммунных заболеваниях (вроде ревматоидного артрита), гормональных нарушениях (вроде предменструального синдрома), хронической усталости, депрессии и проблемах с кожей (вроде прыщей или розацеа).

А еще проблемы с кишечником нередко возникают на фоне хронических стрессов. Само по себе осознание своего диагноза — это и есть стресс. Мы не всегда можем его убрать, но в наших силах поменять к нему отношение и сделать все возможное, чтобы его стало меньше. Для этого каждый человек должен стать сам себе психологом или обращаться за помощью к специалистам в области психологии.

Чтобы минимизировать действие химиотерапии на кишечник необходимо:

• отказаться от всех продуктов, которые способны повредить стенки кишечника т. е. соблюдать диету без глютена, сахара и молочных продуктов на период лечения и месяц-два после этого;
• помочь организму лучше усваивать пищу: принимать пищеварительные ферменты, например, с пепсином или растительными энзимами;
• «вытеснить» из кишечника вредные бактерии, вызывающие болезни, и «собрать» в нем оптимальный набор полезных бактерий, которые будут защищать кишечную стенку. Для этого необходимо принимать БАДы с пробиотиками и пребиотиками, ферментированные продукты — как рассол от квашеной капусты по 15-30 мл до еды 2 раза в день, малосольные огурцы, но не маринады, напиток из чайного гриба — комбуча;
• «отремонтировать» кишечник. Для этого нужно принимать БАДы, которые помогают восстановить кишечную стенку — например, обволакивающие из шелухи семян подорожника, льняное семя, глюкоманнан, растительные кисели, овсяный кисель, биодобавку с L-глютамином. Самая высокая концентрация глютамина наблюдается в продуктах животного происхождения, а также эта аминокислота может содержаться в растительных продуктах с высоким уровнем белка (яйца, говядина, тофу, белый рис и кукуруза).

Гастрит после химиолучевого лечения

Следующим моментом, с которым часто сталкиваются пациенты, которые прошли химиолучевое лечение — это гастрит. Он может быть скорее с пониженной, чем с повышенной кислотностью. Здесь помогут обволакивающие средства (алмагель, фосфолюгель, маалокс и т. п.) — особенно ночью. Они сорбируют желудочный сок и желчь из кишечника, а также токсины, чувство голода и боль отступают. Большую роль также играет правильный режим питания и периодическое голодание с элементами палеодиеты и кетодиеты. При периодическом голодании погибают условно патогенные дрожжеподобные грибки Candida albicans в микрофлоре, освобождая нишу для полезных бифидо- и лактобактерий, что способствует повышению иммунитета. Отмечено снижение токсических эффектов химиотерапии при таком режиме питания, даже снижение показателей крови (лейкоцитов и тромбоцитов) происходит в меньшей степени. Если возник любой дискомфорт, это значит что-то не так и нужно обязательно разобраться и устранить причину с врачом, а не ходить годами со вздутым кишечником и/или гастритом.

Восстановление печени

Безусловно основным работником в процессе очищения и выведения токсических веществ после окончания химиотерапевтического лечения является печень. Следует провести последовательное восстановление этого важного органа. Каждой весной и осенью желательно проводить профилактику по схеме:

Расторопша (шрот) или в таблетках препарат Карсил — 1 т. или 1 ч. л. шрота за 30-60 мин. до еды 2-3 раза в день 3-4 недели. Затем (с 40 лет) — Урсосан (Урсофальк) — 1 к. 250 мг. за 30 мин. до еды 2 раза в день 50 дней — два раза в год. Яичная скорлупа на кончике ложки с лимонным соком и витамином D (5.000 ед. — 125 мг).

Важно запомнить, что спирт и лекарственные вещества являются субстратами одной и той же ферментативной системы, их совместное воздействие на организм может быть опасным для жизни. Отказ от алкоголя — первое условие для успешного восстановления печени. Миф о пользе красного вина давно развеян. Алкоголь в любом количестве токсичен для организма. Танины красного вина можно купить отдельно в виде добавки, полезна добавка Винный камень, также можно употреблять безалкогольное вино.

Общие рекомендации для восстановления организма

Особое значение для восстановления организма после стресса или токсического лечения имеет компенсация дефицита витаминов и микроэлементов. Сейчас существуют анализы, выявляющие подобные состояния: по составу сыворотки крови и даже — в коже и волосах. Уже доказано влияние питания на риск развития или рецидивирования опухолей. В частности, в растениях, особенно водорослях, как крестоцветных (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста), содержится много полезных веществ. Существуют пищевые добавки, содержащие микро- и макроэлементы: железо, магний, йод, селен, цинк, медь и другие полезные вещества, снижающие токсичность химиотерапии. Например, биологически активная добавка с доказанной эффективностью Промисан, способствующая подавлению процесса раковых клеток, их естественной гибели и восстановлению противоопухолевой защиты организма.

Также, в состав Промисана входит минеральный премикс: цинка сульфат моногидрат, меди сульфат моногидрат, йодид калия, железа (II) лактат дигидрат, марганец сульфат моногидрат, селенит натрия. Каждый микроэлемент обладает дополнительными эффектами, которые усиливают действие основных. Не стоит забывать, что пищевые добавки, как и лекарства, имеют противопоказания. Дозировку и продолжительность приёма препаратов следует подбирать индивидуально с врачом.

В рационе должно быть много зелени, фиолетовых ягод, киви, авокадо и салатов, морепродуктов, водорослей, орехов. Орехи перед употреблением необходимо замачивать на 5-6 часов. Мясо желательно покупать в проверенных местах и лучше индейку, чем курицу. Можно есть говядину и баранину без жира, свинину тоже не очень жирную, костные бульоны. Особенно важно употреблять квашеные продукты как малосольные огурцы и т. п. (можно просто пить разведённый в полстакане воды сок квашеной капусты 1-2 ст. ложки до еды и через час после еды). Из десертов — тёмный шоколад, конфеты и печенье для диабетиков. При готовке и в кофе использовать полезные сахарозаменители: Фитпарад, ксилитол, стевию, сироп топинамбура, в котором содержится полезный для микрофлоры пребиотик — инулин. Мёд, фруктозу и сладкие фрукты минимизировать до 1-2 фрукта в день.

И не забывайте, что сон также очень важен для восстановления организма. Для ночного восстановления организма огромную роль играет мелатонин. Он модулирует работы дневных гормонов, участвует в формировании памяти, восстанавливает иммунитет после дневной работы, регулирует аппетит и массу тела и пр. Мелатонин начинает вырабатываться около 20:00 до часа ночи. Если человек ложится в час ночи, то он пропустил синтез этого важного гормона, а значит и все его эффекты. Можно в такой ситуации принять 1-3 мг мелатонина в виде пищевой добавки.

Еще одной рекомендацией на пути к восстановлению организма после химиолучевого лечения является контроль состояния здоровья. Ниже дан базовый список исследований, который следует повторять ежегодно. Список может расширяться в зависимости от исходного состояния и сопутствующих заболеваний, но база такова:

Лабораторные анализы:

• ОАК — общий анализ крови;
• ОАМ — общий анализ мочи;
• Общая биохимия крови: АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, общий белок, общий билирубин, щелочная фосфотаза, Гамма-ГТП, ЛДГ, С-реактивный белок;
• Тиреоидный профиль: ТТГ, свТ3, свТ4, антитела к ТПО и антитела к ТГ;
• Инсулин;
• Липидный профиль: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, апо А1, апо В, Апо В/Апо А1, ЛП(а);
• Витамин Д;
• Гликированный гемоглобин;
• Гомоцистеин;
• Ферритин.

Инструментальные методы:

• УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза (для женщин), органов брюшной полости;
• Флюорография легких;
• Консультация гинеколога или уролога/андролога;
• Консультация стоматолога.

После 40 лет список расширяется за счет дополнительных исследований 1 раз в 2 года:

• Маммография для женщин;
• УЗИ предстательной железы для мужчин;
• Колоноскопия (исследование толстого кишечника с целью профилактики колоректального рака) для обоих полов;
• ЭКГ (электрокардиография) для обоих полов;
• Толщина комплекса интима медиа (риск атеросклероза сосудов) для обоих полов;
• Коагулограмма (свертывающая способность крови) для обоих полов;
• ПСА (простат-специфический антиген) для мужчин;
• Денситометрия костей (выявление хрупкости костей) для женщин.

Иванова Ирина Николаевна, кандидат медицинских наук, врач-радиотерапевт и гастроэнтеролог. Проводит личные консультации как врач-радиотерапевт и гастроэнтеролог. Консультирует относительно результатов радиологического обследования или лечения. Консультация радиотерапевта может понадобиться на этапе постановки диагноза, в процессе обследования. Ирина Николаевна рассмотрит ваши анализы, результаты исследований, ответит на вопросы и даст рекомендации по дальнейшему наблюдению.

Источник

Как восстановить иммунитет после химиотерапии, и навсегда забыть о болезни

Химиотерапия — это лечение рака, которое может ослабить иммунную систему. Препараты химиотерапии нацелены на быстро делящиеся клетки, к которым относятся раковые клетки, но и многие другие нормальные клетки вашей крови, костного мозга, кишечного тракта и пр. Так что химиотерапия влияет на них тоже. Раковые клетки разрушаются химиотерапией, потому что они не очень хорошо восстанавливаются. Здоровые клетки, как правило, могут восстановить повреждения от химиотерапии после окончания лечения. Одним заметным исключением являются нервные клетки, которые могут быть навсегда повреждены некоторыми химиотерапевтическими препаратами — состояние, известное как периферическая невропатия.)

Иммунитет и онкозаболевания

Поскольку химиопрепараты повреждают костный мозг, он неспособен производить достаточно эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Как правило, наибольшее влияние оказывается на лейкоциты. Когда вам не хватает белых кровяных клеток, ваше тело более уязвимо для инфекции.

Хотя большинство лекарств для химиотерапии могут оказывать влияние на вашу иммунную систему, степень воздействия зависит от многих факторов, таких как:

какие лекарства вы принимаете и в какой комбинации — прием двух или трех одновременно более вероятно повлияет на иммунную систему, чем один

• дозирование препарата;
• как долго длится лечение;
• ваш возраст и общее состояние здоровья;
• другие заболевания, которые у вас есть.

Некоторые лекарства для химиотерапии принимаются внутрь, в форме таблеток, в то время как другие вводятся внутривенно. Если вы проходите внутривенное лечение, попросите вводить лекарство на противоположной стороне тела, где вы перенесли операцию. Место инъекции представляет некоторый риск заражения, и, поскольку хирургия, например, рака молочной железы предполагает удаление лимфатических узлов, стоит минимизировать этот риск на пораженной стороне.

Лечение может длиться от 3 до 6 месяцев. В течение этого времени иммунитет будет ослаблен, а организм — не в состоянии бороться с инфекцией. После завершения химиотерапии восстановление иммунной системы может занять от 21 до 28 дней.

Как поднять иммунитет при онкологии

Многие больные раком задаются вопросом: можно ли что-нибудь сделать для укрепления иммунной системы —помочь своим организмам справиться с побочными эффектами лечения и снизить риск рецидива.

• Сон. 7 или более непрерывных часов сна в сутки может помочь вашей иммунной системе нормально функционировать. Появляется все больше доказательств того, что лишение сна подавляет иммунную систему, снижая вашу защиту от болезней и инфекций. До, во время и после лечения рака важен качественный сон.
• Питание. Здоровая, сбалансированная диета имеет важное значение для вашего общего здоровья и иммунной системы. Будьте осторожны с витаминами и добавками, они могут стимулировать или перегружать иммунную систему.
• Упражнения. Исследователи давно наблюдают положительное влияние умеренных нагрузок на иммунную систему.
• Снижение стресса. Хорошо известно, что хронически высокий уровень гормонов стресса (таких как адреналин и кортизол) подавляет иммунную систему и снижает способность организма защищаться или восстанавливаться.

Как восстановить иммунитет после химиотерапии

Если химиотерапия является частью вашего плана лечения, вы и ваш врач должны пересмотреть лекарства, которые вы принимаете, и обсудить потенциальное влияние на вашу иммунную систему.

До, во время и после химиотерапии делайте все возможное, чтобы следовать здравому смыслу — достаточно отдыхать, соблюдать здоровую диету, заниматься спортом и как можно меньше испытывать стресс. Некоторые химиотерапевтические препараты могут снизить аппетит и вызвать у чувство усталости, поэтому нужно спросить врача о том, как справиться с этими побочными эффектами.

Перед началом химиотерапии врач должен назначить полный анализ крови (CBC), чтобы проверить базовые уровни различных клеток крови, включая лейкоциты. Вы будете продолжать делать этот анализ крови периодически в течение всего курса лечения. Когда количество лейкоцитов будет ниже нормы, возрастает риск развития. Особенно важны белые кровяные тельца, известные как нейтрофилы, которые в первую очередь реагируют на инфекцию, которая может поглощать бактерии, грибки и микробы. Результаты вашего теста будут включать в себя абсолютное количество нейтрофилов. Обычно уровень нейтрофилов начинает падать примерно через неделю после начала цикла химиотерапии, достигает минимума через неделю или около того, а затем постепенно начинает расти снова до следующего цикла лечения.

Если ваши уровни нейтрофилов не приходят в норму достаточно быстро между процедурами или у вас развивается нейтропатия, ваш врач может решить:

• отложить следующий курс химиотерапии или уменьшить дозу;
• выписать антибиотики вместе с лечением, чтобы предотвратить инфекцию.

Если химиотерапия вызывает нейтропатию, сопровождающуюся лихорадкой, врач может назначить препараты — факторы роста лейкоцитов, которые должны приниматься вместе с остальными видами химиотерапии. Эти лекарства могут помочь организму вырабатывать больше нейтрофилов и других типов лейкоцитов, что усиливает вашу способность бороться с инфекцией

Использование пробиотиков

В вашем кишечнике в десять раз больше бактериальных организмов, чем в вашем теле. Эти бактерии помогают переваривать пищу, а также вырабатывать важные вещества, которые поддерживают здоровье и укрепляют иммунитет. Однако такие факторы, как стресс, плохое питание, антибиотики и большинство методов лечения рака, могут значительно изменить эти бактерии и включить организмы, которые наносят ущерб вашему пищеварению, настроению и общему здоровью.

Важно соблюдать сбалансированную диету, богатую пробиотиками. Однако ежедневный прием пробиотических препаратов, например «Биовестин» и «Биовестин лакто» также может помочь пополнить полезные бактерии, которые часто уничтожаются во время химиотерапии. Исследования показали, что у многих раковых больных снижается выраженность и частота симптомов диареи, улучшается общее состояние после приема добавок. Американский институт исследований рака рекомендует пробиотические добавки, которые содержат не менее одного миллиарда организмов, в день. Целесообразно выбирать жидкую форму препаратов с живыми бактериями, чтобы увеличить эффективность приема.

Тем не менее, следует посоветоваться с врачом, поскольку некоторые виды рака исключают влияние извне на иммунную систему.

Источник