Как понизить артериальное давление без таблеток?
О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.
Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.
2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.
3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.
4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.
5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.
6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.
7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.
8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.
9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.
10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
Источник
Проверенные временем рецепты народной медицины
Проверенные временем рецепты народной медицины
По древнему преданию, египетская царица Клеопатра купалась в молоке. Это придавало ее коже восхитительную свежесть и упругость. Но вряд ли стоит уповать на сказочные молочные реки. Лучше воспользоваться проверенными веками секретами наших прабабушек.
Народная медицина вобрала в себя тысячелетний практический опыт применения тех или иных методов лечения народными средствами, лекарственными травами, растениями, актуальна она и сегодня. Существует огромное количество людей, которые обращаются к ней за помощью. Народные методы лечения от различных заболеваний, используя при этом травы, растения, цветы, плоды, ягоды. Лечебными свойствами могут обладать как части растения: цветки, листья, стебли, корневища. так и все растение целиком.
Народные рецепты для оздоровления организма (повышение защитных сил организма). Соблюдение диеты и прием народных средств должны дополнять друг-друга. Очень полезен прием травяных чаев, обладающих общеукрепляющим действием.
Повышение иммунитета народными средствами
Существует такое понятие как иммунодефицит, это когда иммунитет ослаблен или его вообще нет.
Необходимо с помощью фитотерапии или других природных средств помочь себе. Правильно распланировать режим питания. Источник витамина В6 — цельные зерна пшеницы, овса, ячменя, льна, люцерны и т.д., бобовые, овощи, источник цинка — цельные зерна, зеленые овощи, орехи, семена, морские овощи. Витамин В6 и цинк являются жизненно необходимым для работы своего организма.
Грецкие орехи зеленые собранные до 24 июня прокрутить через мясорубку, смешать с медом 1:1, залить смесь в бутылку, закупорить и поместить на один месяц в темное прохладное место. Содержимое бутылки периодически встряхивать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день перед едой. Средство чистит кровь, выводит паразитов, излечивает зоб и др. Срок лечения 40 дней.
Фитосбор: заманиха (корень) — 2 части, родиола (корни) — 2 части, шиповник (плоды) — 4 части, крапива (трава) — 3 части, боярышник (плоды) — 3 части, зверобой (трава) — 2 части. Одна столовая ложка измельченных компонентов залить крутым кипятком в стеклянной посуде. Настаивать в течение 20-30 минут и процедить. Отвар хранить в прохладном месте не больше суток. Принимать теплым 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.
Аллергия к сложноцветковым растениям
Народный метод лечения травами — наука древняя, как само человечество. Рекомендуемые советы и рецепты в лечении народными средствами. Сезон цветов и ароматов. Сбор лекарственных трав и лечение аллергии.
От аллергии можно попробовать приготовить настой из трав. Специалисты считают, что если этот настой пить в течение, например нескольких месяцев, то можно избавиться от аллергии. Этот сбор можно принимать и детям. Но все же желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Взять травы золототысячника — 5 ст.л., зверобоя — 4 ст.л., корней одуванчика — 3 ст. л, полевого хвоща — 2 ст.л., кукурузных рылец — 1 ст.л., ромашки аптечной — 1 ст.л., плодов шиповника — 2 ст.л. Шиповник и корни одуванчика измельчить. Весь сбор хорошо перемешать. С вечера в кастрюлю эмалированную положить 2 ст.л. этого сбора и залить 2,5 стаканами теплой кипяченной воды, настаивать в течение ночи, а утром поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить, укутать на 4 часа, процедить. Выпить 1 стакан настоя в течение дня в три приема за 30 мин до еды. Хранить в холодильнике. В процессе лечения может повиться затвердение на коже, в носу, на подбородке, на руках с сильным зудом. Затвердевшие места смазывать жидкостью «Меновазин» — продается в аптеке. Выздоровление обычно наступает через месяц. Курс лечения 6 месяцев.
Несколько рецептов народной медицины для лечения аллергии
Крапива глухая — 2-3 ст.л. сухих измельченных цветков крапивы глухой (яснотки) залить в термосе 0,5 литров кипятка, настаивать полтора-два часа, процедить и пить по полстакана 3-4 раза в день перед едой.
Сельдерей — 2 ст.л.измельченных корней сельдерея пахучего залить стаканом холодной воды, настоять 3-4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Менее доступен, но более эффективен свежеотжатый сок сельдерея. Пить его по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до еды.
Выводим лишнее из организма
Когда соли откладываются в наших суставах, их подвижность ограничивается, начинается воспаление, в общем, все как по нотам — артрит, артроз и т.д. Нужно чиститься от солей. Полезно пить в таких случаях смесь соков грейпфрута, сельдерея, моркови и шпината, взятых в равных количествах, или смесь соков грейпфрута, сельдерея и березового сока. Сок грейпфрута способствует растворению инородного неорганического кальция, который вызывает затвердение хрящей и связок при накоплении его в этих местах. Березовый сок помогает выведению из организма солей мочевой кислоты.
Оригинальное народное средство от головной боли
Это средство очень старинное. Взять свежую лимонную корку, очистить от цедры, приложить к виску влажной стороной и держать некоторое время. Вскоре под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Головная боль вскоре затихает. Есть поговорка: «Клин клином вышибает». Одна боль вышибает другую.
Листья мяты спасут от мигрени
Если вас мучают головные боли, можно воспользоваться вот таким средством: 0,5 ст.л. мяты залить стаканом кипятка, 15 минут нагревать на водяной бане, периодически помешивая. Когда отвар остынет, процедить, долить кипяченой воды до начального объема. Принимать по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды.
Алкоголизм — лечение алкоголизма народными средствами
Пьянство — страшная беда, но вылечить алкоголика все же можно. Сначала надо отбить у него тягу к спиртному, стараясь только не переусердствовать, соблюдая строго пропорции. Вот один из способов лечения алкоголизма народными средствами. Залить 1 стаканом водки 1 ч.л любистока и 2 лавровых листа, настоять 2 недели, процедить и подсунуть эту водку алкоголику. Если после этого он выпьет спиртное, то ему от этого будет только плохо. Давать это средство до появления отвращения к спиртному.
Потом надо помочь избавиться от алкогольной зависимости. Для этого необходимо составить сбор из трав. На одну часть полыни — одна часть золототысячника и четыре части тимьяна. 1 чайную ложку этого сбора трав залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1-2 минуты, настаивать полчаса, процедить. Выпить этот стакан в три приема за день за 20-30 минут до еды на пустой желудок. Курс лечения — 2 месяца.
Это средство противопоказано при серьезных формах таких заболеваниях, как печени и почек, анемии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, кардиосклерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, мерцательной аритмии, заболеваниях щитовидной железы.
Старинный рецепт от алкоголизма
Отвар: На 1,5 л горячей воды всыпать 4 стакана овса. Довести до кипения на медленном огне в течение 30 минут, затем снять с огня и добавить в отвар 50 грамм цветков календулы, тепло укутать, настоять 30 минут, после чего отвар процедить. Принимать по 1 стакану отвара 3 раза в день до еды. Считают, что принимая этот настой можно постепенно отвыкнуть от спиртного.
Еще одно народное средство лечения алкоголизма — приготовить сбор трав: полынь горькая, золототысячник, чабрец по 1 части, смешивают. Из смеси берут 1 ст.л трав заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день. Способствует отвращению от пьянства.
Старинное народное средство от мозолей
Надо перед сном распарить ногу в горячей воде и вытереть досуха. Привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти на ней. Лучше всего небольшую горбушку лимона. Через 4-5 дней мозоль должна сойти совсем.
Народные средства лечения от бородавок
Растения против бородавок. Очень неприятно, когда на коже появляются бородавки. Их можно удалить, смазывая свежим соком одуванчика, чистотела, молочая. Либо разрезают яблоко или картофелину на две половинки, каждой из которой трут бородавки. Полезно растолочь и приложить к бородавке свежие цветы календулы, привязать бинтом или приклеить лейкопластырем и оставить на ночь. Процедуру повторить до исчезновения бородавок.
От бородавок также можно избавиться используя свежий сок лука или осины. Смазываь соком нужно по 2-3 раза в день до исчезновения. Сок грубых листьев осота также удаляет бородавки на коже. Очень хорошо помогает сок индийского лука (птицемлечник хвостатый).
Одуванчик. При разрыве стебля одуванчика на краях появляется белая жидкость, которую называют млечным соком. Этим соком рекомендуется 2-3 раза в день натирать головки бородавок или прикладывать ватный тампон, пропитанный этим соком.
Чистотел большой (бородавник). При срезке чистотела из стебля выделяется оранжевый сок. Вот этим соком рекомендуется смазывать несколько раз головки бородавок, до тех пор пока бородавка не исчезнет.
Народные средства лечения от ожогов
Календула лекарственная (ноготки). Растет в садах и огородах. Используют лепестки из которых готовят водный настой: 2 ст.л. свежих или 1 ст.л. сухих лепестков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Используют для примочек и промывания ожоговой поверхности. Это средство предохраняет от образования рубцов при заживлении ожогов.
Лопух большой. Растет на пустырях, огородах, в лесу. Хорошее обезболивающее и противовоспалительное средство. Предварительно вымытые и освобожденные от капелек воды свежие листья блестящей стороной прикладывают на ожоговую поверхность. В первые сутки меняют каждые 2 часа.
Лапчатка прямостоячая (калган). Применяют для влажных повязок, обмываний и примочек при ожогах. Растет по опушкам леса, сырым лугам, кустарникам и на вырубках. Для лечения применяют корневище, из которого готовят отвар: 3 ст.л. измельченных корневищ заливают 1/2 л воды, в течении 30 минут отваривают на медленном огне и настаивают 4 часа, процеживают.
Народные средства лечения от грыжы
Вероника дубравная. Народное название травы анютины глазки, сердечная трава, грыжная трава. Для лечебных целей используют всю траву. Применяется в виде водного настоя: 1 ст.л. сухой травы на 1 стакан кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Пьют по 1/2 стакану 3 раза в день после приема пищи.
Грыжник душистый. Народные названия: грыжная трава, собачье мыло. Растение ядовитое и требует осторожного применения. Для лечения используется только свежая трава из которой готовят водный настой: 2 ст.л. измельченной свежей травы заливают 2 стаканами охлажденной кипяченой водой, настаивают 2 часа и процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день после еды.
Травы от кожных болезней
Крапива жгучая. При частом появлении чирьев или ячменей рекомендуется принимать внутрь отвар листьев крапивы: 3 ст.л сухих листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.
Из сочных верхушек и молодых листьев крапивы готовят свежий сок, который принимают по 1 ст.л. 3 раза в день. Для детей — по 1 чайной ложке.
Одуванчик лекарственный. При фурункуле, угрях, кожной сыпи, ячменях применяют настой корня одуванчика. Для его приготовления берут 1 ст.л. измельченных корней, заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят на медленном огне 15 минут, настаивают 1 час и процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Тысячелистник. Свежий сок травы тысячелистника смешивают с оливковым маслом в соотношении 1:10 и делают повязки на затвердевшие и размягченные опухоли, на фурункулы. Повязки меняют ежедневно.
При чувстве «переполненного желудка» и метеоризма может помочь желтая горечавка, спиртовой настой корней этого растения следует принимать после еды.
Мать-и-мачеха — великолепный медонос, славится своим сахаристым нектаром и цветочной пыльцой. Лечебное значение этого старинного средства подчеркивает и латинское название растения — «туссиляго», происходящее от слова «туссиб» — кашель. В старину траву мать-и-мачеху применяли от кашля, вызванного воспалением верхних дыхательных путей. Народная медицина использовала это растение для лечебных чаев. Мать-и-мачеху применяли для лечения водянки, золотухи, туберкулеза легких, гипертонии, малярии, с успехом использовали при сердцебиении, растройствах нервной системы, в качестве ранозаживляющего средства, для полоскания рта при стоматите и других воспалительных процессах.
Для лечения туберкулеза: Алтей лекарственный (корень) — 40 грамм, солодка (корень) — 25 грамм, мать-и-мачеха (листья) — 25 грамм, фенхель (плоды) — 10 грамм. Пить как теплый чай по 1/3 стакана за 40 минут до еды 5 раз в день.
Первоцвет весенний (цветы) — 50 грамм, мать-и-мачеха (листья) — 10 грамм, хвощь полевой (трава) — 25 грамм, подорожник (листья) — 20 грамм. Принимать 4 раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
Настой цветков липы и листьев мать-и-мачехи в равных количествах. 1 ст.л. этой смеси на 1 стакан кипятка. Настоять 30 минут укутав, процедить. Пить при гриппе теплым по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Чай из цветков липы и травы тимьяна. Для сбора необходимо взять по 1 ст.л. цветков липы и травы тимьяна. Заваривают как обычный чай. Пить горячим с медом при простудном кашле, коклюше.
Сочные листья каланхоэ в народе используют с лечебными целями как наружное и внутреннее средство. Он малотоксичен и обладает бактерицидными, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами. Сок и мазь каланхоэ способствует очищению ран и язв. Соком каланхоэ, разведенным пополам теплой кипяченной водой полощут горло при ангине. При воспалении десен и слизистой оболочки рта, парадонтозе, стоматите полощут неразведенным соком каланхоэ.
При начинающемся насморке детям закапывают по 1-2 капли сока каланхоэ в каждую ноздрю. Процедура вызывает активное чихание, но насморк прекращается, не успев начаться. При насморке смешанные в равных количествах сок каланхоэ и мед принимают с настоем мелиссы и зверобоя. Противопоказания к применению листьев, сока и мази каланхоэ может служить лишь его личная непереносимость.
Насморк (ринит). Сок алоэ закапывать по 3-5 капель 4-5 раз в день. Свежий сок каланхоэ или подорожника с добавлением 30% меда закапывать в нос.
Одолень-трава — под этим названием в некоторых местностях России знают белую и желтую кувшинки, или еще их называют белой и желтой лилией. Считается, что это растение обладает волшебными свойствами, оно охраняет дом от нечистой силы, помогает преодолеть житейские трудности. Настой цветков оказывает легкое снотворное действие. Для его приготовления берут 1 ст.л измельченных свежих цветков, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Применяют по 1 ст.л. перед сном, а дети по 1 чайной ложке.
Листья шалфея лекарственного обладают острым и пряным запахом и вкусом. В народной медицине издавна применяют в виде водного настоя для полоскания ротовой полости при зубной боли, воспалении десен и горла. С этой же целью можно применять и шалфей луговой.
При зубной боли и для очищения зубов от зубного камня достаточно пожевать свежесобранные листья душицы. Местным обезболивающим может послужить жгучий красный перец, который уменьшит боль. Можно пожевать гвоздику.
Настой корня цикория. 1 ст.л размолотого сухого корня положить в стакан подкисленного кипятка, настоять 10 минут. Настой применяют в теплом виде для полосканий больного зуба при сильных болях. Можно так же пожевать свежевыкопанный корень цикория, предварительно очистив его от земли.
Говорят, что: «Кто выпивает по глотку яблочного уксуса, тот на протяжении всей жизни сохраняет ясный ум». Яблочный уксус улучшает кровообращение, бодрит, повышает жизненный тонус. Если у вас ухудшается память, пейте перед каждым приемом пищи напиток из разбавленного яблочного уксуса с медом. Вскоре вы убедитесь, что способность сосредотачиваться и быстрота реакции улучшились. Регулярное применение яблочного уксуса может замедлить процесс старения. При ожирении, появлении двойного подбородка полезно принимать по 2 ч. л. яблочного уксуса в 1 стакане воды перед каждым приемом пищи. Уксус ускоряет сгорание жиров в организме, что ведет к похудению.
Сенную труху используют для лечения артритных болей, ее можно купить в аптеке. Для полной ванны необходимо взять 1 кг сенной трухи, залить холодной водой и кипятить полчаса. Отвар процедить и вылить в ванну, температура воды не ниже 37 градусов, а длительность процедуры — 20 минут.
Проверенные временем рецепты народной медицины. Использование народных средств лечения объясняется их доступностью, эффективностью и простотой применения. Надеемся, что собранные нами рецепты помогут Вам в лечении и профилактике.
Источник: http://www.florets.ru
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
