Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
Для профилактики варикоза прежде всего необходимо устранить факторы риска, создающие дополнительную нагрузку на венозную систему, наиболее повреждающими из которых являются лишние килограммы.
Чем больше избыточный вес у человека, чем толще его подкожный жировой слой, тем большее давление оказывается на стенки кровеносных сосудов, которые сделаны отнюдь не из бетона.
Именно поэтому людям с избыточной массой тела, даже без явных признаков варикоза, категорически запрещается поднимать тяжести свыше 5 килограммов, так как дополнительная нагрузка от поднимаемого веса многократно увеличивает давление на сосуды и ухудшает их состояние вплоть до критичного.
Диета при варикозе
Диета при варикозе призвана восстановить правильное питание, способствующее нормализации веса и снижению свертываемости крови – главной опасности варикоза.
Как известно, при варикозном расширении вен кровь становится густой и вязкой, в результате чего частицы крови «слипаются», образуя сгустки в разных частях тела, чаще всего в паху, позади коленей и на икрах, что является очень опасным состоянием. Высокая вязкость крови повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах и сердце, поэтому задача ее разжижения приобретает первостепенное значение.
Разжижению крови способствует не только диета, но и достаточный питьевой режим, так как кровь на 90 % состоит из воды. По данным медиков, все сосудистые больные пьют катастрофически мало простой воды, хотя для них это вопрос жизни и смерти, особенно в жару. Именно в жару резко возрастает число инфарктов и инсультов – человек потеет, теряет много влаги, при этом сосуды сильно сужаются и кровь сгущается.
Поэтому, чтобы восполнить физиологические затраты организма и обеспечить полноценность обменных процессов, необходимо ежедневно выпивать не менее 2 — 2,5 литров воды хорошего качества – это первое природное средство для разжижения крови, которое всегда под рукой. При употреблении же грязной, хлорированной или деструктурированной воды организм затрачивает много энергии на внутриклеточном уровне для ее преобразования.
Кроме воды, можно пить зеленый или мятный чай, а также натуральные фруктовые и овощные соки. Особенно полезными при варикозе считаются соки из красного винограда, лимона, апельсина, томата, клюквы и любых кислых ягод. От пива и алкоголя следует отказаться, так как они являются мочегонными продуктами, способствующими обезвоживанию организма и загустению крови.
В случае загустения крови, для ее разжижения врачи активно назначают препараты аспирина, так как содержащаяся в нем салициловая кислота (витамин С), согласно исследованиям ученых, не только существенно снижает вязкость крови, но и уменьшает нагрузку на мышцу сердца и снижает риск сердечной и сосудистой недостаточности, инсультов и инфарктов.
Но, не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Допустимая безопасная лечебная доза аспирина не должна превышать 75-100 мг в сутки, а превышение ее не только нивелирует положительный эффект, но и приводит к обратному результату – от непрекращающихся носовых кровотечений до фатальных внутренних кровопотерь.
Увеличение дозы аспирина приводит к потогонному эффекту и сгущению крови. Поэтому самостоятельный, без назначения врача, прием аспирина для «профилактики», чем грешат в последнее время многие люди, употребляя его горстями, совершенно недопустим. Кроме того, нужно отметить, что аспирин, даже при внутривенном применении, очень агрессивно воздействует на пищеварительный тракт и вызывает эрозии и язвы на стенках желудка.
Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
Составляя меню диеты при варикозе, нужно знать, что существуют натуральные продукты, способствующие разжижению крови не хуже аспирина – они-то и должны постоянно присутствовать на вашем столе. Например, несколько ложек малинового варенья, по своему действию заменяют таблетку аспирина. И наоборот — продукты сгущающие кровь, необходимо максимально исключить из своего рациона.
Сосудистым больным доктора вообще советуют повесить на видном месте на кухне два списка — «белый» список продуктов, разжижающих кровь и «черный» список запрещенных продуктов, которые ее сгущают и строго сверять с ними свое питание. Ведь наше здоровье, по большому счету, начитается именно с обеденного стола и каждый продукт питания имеет свою «химию».
Диета при варикозе прежде всего должна быть направлена на улучшение работы печени, так как у всех больных варикозом наблюдаются отклонения в ее работе. Печень ведь неспроста называют химической лабораторией организма – она отвечает за все обменные процессы и вырабатывает нужные вещества, не допускающие сгущения крови. Если печень здорова, то образование тромбов в сосудах в принципе невозможно. Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, алкоголь и обилие лекарств вынуждают ее работать на пределе возможностей.
Поэтому, правильное питание при варикозе должно быть максимально щадящим для печени- нужно ограничивать жиры, копчености, маринады, консервы, колбасы, мясные бульоны, студень, сливки и белый хлеб. Кроме того, к «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, черноплодная рябина, гранатовый сок и арония.
Список полезных продуктов, разжижающих кровь, достаточно большой – льняное и оливковое масло, рыба и рыбий жир, томатный сок, яблочный уксус, лимоны, грейпфруты, семечки подсолнуха, шоколад, какао, свекла, ягоды (малина, клюква, черника, земляника, смородина, черешня, вишня), а также лук и чеснок. Регулярное применение в пищу чеснока, по исследованиям ученых, способно рассосать имеющиеся тромбы наполовину, поэтому старайтесь регулярно вводить чеснок в свой рацион.
Кроме того, необходимо включать в меню продукты с содержанием магния, который препятствует образованию сгустков в крови. Много магния содержится в овсяной крупе, толокне, геркулесе и имбире.
Что касается лекарственных трав, больным с варикозной болезнью нужно относиться к их употреблению с большой осторожностью , так как травы – это серьезное лекарство, которое нужно употреблять курсами под наблюдением врача. Например, большинство популярных в народе трав, обладают свойством сгущать кровь, и потому сосудистым больным противопоказаны – крапива, зверобой, тысячелистник, кукурузные рыльца, валериана, горец почечуйный.
Из полезных трав, способствующих рассасыванию сгустков крови и не допускающих склеивания эритроцитов, можно назвать лещину, медуницу, цикорий, лабазник (таволгу) и полынь. Листья цикория полезно резать в салат, медуницу и таволгу добавлять в чай, а фундук употреблять в пищу во всех видах.
Как правило, при упорядочении питания и правильной диете, в скором времени наступает значительное улучшение в течении заболевания. Многие доктора уверяют, что без операции можно вылечить любые сосуды (не только сосуды нижних конечностей) – если вовремя очистить организм от шлаков, регулярно употреблять в питание продукты разжижающие кровь и обратиться к помощи природных средств.
Если у вас уже имеется тромбофлебит, очень полезно регулярно употреблять в пищу смесь из лука, чеснока, меда и лимона. Смешайте 200 г. репчатого лука, 100 г чеснока, 50 г лимона и 100 г меда. и принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.
Чтобы решить проблему варикоза, придется пересмотреть и свои вредные привычки, так как алкоголь, курение и лекарства (особенно противозачаточные, гормональные и мочегонные) значительно повышают вязкость крови. Кроме того, необходимо максимально оградить себя от стрессов и заниматься умеренными физическими нагрузками, так как при гиподинамии эритроциты буквально «липнут» к стенкам сосудов. Комплекс специальных физических упражнений, помогающих остановить развитие варикоза и предупредить его прогрессирование, подробно рассмотрен в статье на нашем сайте.
Кроме того, рекомендуем посмотреть познавательный видео ролик специалистов — медиков о том, как справиться с варикозом в домашних условиях и в каких случаях не нужно идти к врачу.
Источник
Васкулит лечение народными средствами
Васкулит – патология аутоиммунной природы, первым делом в лечении нужно снизить реакцию иммунитета на раздражитель. Врачи назначают иммуносупрессоры, курс длится долго и требует терпения, контроля над состоянием здоровья.
Препараты подбираются в индивидуальном порядке. Медики предлагают лечить васкулит народными средствами, подбирая рецепты.
Способ лечения определяется с учетом вида васкулита. Рецепты народной медицины способны снизить симптоматику, уменьшить реакцию иммунной системы.
Важно обеспечить правильное питание с учетом возраста и особенностей здоровья пациента. Употреблять домашние блюда, исключая консерванты и всевозможные красители, шоколад, яйца, а также фрукты и ягоды яркой окраски.
Аллергия – индивидуальная патология, важно определить, на что реагирует организм, исключить продукты, «нагружающие» организм – специи и алкоголь, жирные и жареные блюда. Полезны овощи и фрукты неяркого оттенка, вредны — жирное мясо и рыба.
Популярные рецепты от васкулита
- нужно смешать по 80 г плодов софоры, листьев крапивы, горца птичьего, добавить 60 г тысячелистника и 20 г цветков бузины. Компоненты смешать, измельчить. В посуду помещается 60 г лекарственного сбора, заливается 1 л кипятка и томится на водяной бане 20 минут. Принимают снадобье по 100 мл утром и вечером;
- хорошо лечит васкулит на ногах следующий сбор: 40 г листьев мяты, по 60 г цветков бузины и листьев хвоща, 40 г тысячелистника. Нужно взять 60 г сбора, залить 500 л воды и довести до кипения, после чего настаивать 12 часов. Принимать по 100 мл 5 раз в день. Также снадобье подходит для компрессов;
- в равных долях смешивают софору, календулу, арнику. В термос помещают 10 г сбора, заливают стаканом кипятка и настаивают 3 часа. Останется процедить снадобье и принимать по 20 мл через каждые 8 часов;
- лечебная настойка готовится из 5 ст.л. гвоздики, 400 г сахара, смешивается с 3 натертыми лимонами и 500 мл спирта. Смесь настаивается 2 недели в темном шкафу, употребляется 4 раза в день по 20 мл;
- в емкости смешивают по 60 г тополиных почек цветков календулы, листьев череды и мяты, хвоща и тысячелистника, цветов бузины. В термос помещают 20 г сбора, заливают 250 мл кипятка и настаивают 2 часа. Принимают средство по 100 мл 6 раз в день. Одной порции хватает на 2 приема, после чего заваривается следующая;
- для приготовления лечебного сбора берут в равных долях бессмертник, пижму, полынь и девясил. В термос помещают 40 г сбора, заливают 1 л кипятка и ждут 3 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 100 мл трижды в день до еды;
- чтобы не обострялся васкулит народные методы предлагают следующий рецепт: смешать по 80 г цветов бузины, листьев крапивы, софоры, спорыша, тысячелистника. В термос помещается 20 г сбора, заливается 200 мл кипятка и настаивается час. Принимается по 100 мл 3 раза в день;
- снимает аллергические проявления следующий сбор: нужно смешать по 60 г брусники, фиалки, череды. В емкость помещают 40 г сбора, заливают 300 мл кипятка и выдерживают час. Принимают по 100 мл в течение дня;
- простой в приготовлении рецепт – 20 г цветов бузины залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане 15 минут. Выпить в течение дня за 3 приема.
Проверенные народные средства для лечения васкулита
В целом, лечение васкулита народными средствами сводится к употреблению компонентов со схожим действием. Растительные ингредиенты снимают аллергические проявления, улучшают самочувствие человека. Единственным минусом натурального лечения считается необходимость длительного применения, поскольку травы действуют постепенно, мягко.
Основными ингредиентами в сборах от васкулита являются следующие: спорыш, листья крапивы, плоды софоры японской, цветы черной бузины, все части тысячелистника. Можно приготовить эффективное средство, включающее все перечисленные компоненты – смешать измельченные сухие ингредиенты в равных долях, затем 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Такое снадобье принимают 2 раза в день до еды, курс длится до улучшения состояния.
Другой сбор готовится из плодов софоры, к ним добавляют арнику и календулу. Нужно поместить в термос 1 ст.л. сбора и залить 250 мл кипятка. Через 3 часа лекарство готово и можно начинать лечение васкулита нижних конечностей приемом настоя через каждые 8 часов по 2 ст.л.
Любую форму проявления васкулита, особенно аллергическую, можно лечить сбором из цветов календулы и черной бузины, почек тополя, листьев хвоща, тысячелистника и череды, мяты перечной. Перечисленные лекарственные растения берутся в равных долях, измельчаются и смешиваются. В термос помещается 1 ст.л. сбора и заливается 1 л кипятка. Через 2 часа лекарство готово – его принимают во время обострения васкулита по 100 мл каждые 3 часа. Снадобье хорошо снимает кожные высыпания.
Тем, у кого аллергический васкулит лечение народными средствами предлагается проводить сбором из брусники, фиалки и череды. Такие компоненты берут в равных частях, смешивают. В емкость помещают 2 ст.л. сбора, заливают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа. Готовое снадобье нужно принять за 4 приема в течение дня.
Хорошо помогает от проблем с сосудами и кишечником настой из горьких трав. В равных долях берется пижма, полынь, бессмертник и девясил. В термос помещают 4 ст.л. сбора, заливают 1 л кипятка и настаивают 3 часа. Готовый настой процеживают и принимают по 100 мл 3 раза в день.
Тем, кому многокомпонентные рецепты кажутся сложными в приготовлении, либо на один из компонентов возникает аллергия, предлагаются однокомпонентные снадобья. Либо можно из сложного рецепта убрать то растение, которое способно вызвать аллергическую реакцию. Точную рекомендацию можно получить у лечащего врача. Итак, простые рецепты следующие:
- заварить 40 г листьев бадана в 300 мл кипящей воды, закрыть крышкой и оставить на ночь. С утра профильтровать снадобье и принимать по 100 мл 3 раза в день. Если смущает непривычный вкус, можно подсластить напиток натуральным медом;
- заварить 1 ч.л. сухих цветов арники в стакане кипятка и настаивать 2 часа. Лучше всего готовить лекарство в термосе. Спустя положенное время настой фильтруют и принимают по 1 ст.л. через каждые 3 часа;
- свежая крапива является отличным средством от васкулита. Нужно использовать сок свежего растения. Принимают по 1 ст.л. 2 раза в день. Курс длится до выздоровления. Сок приготовить не сложно – нужно хорошо вымыть свежую зелень, пропустить через мясорубку и отжать через марлю или сито;
- кусочек сосновой смолы весом в 200 г нужно расплавить на водяной бане, к нему добавить 40 мл подсолнечного масла, не прошедшего рафинирование, и тщательно перемешать. Остуженное лекарство применяют в виде компрессов на больных участках ног. Для приготовления лекарства лучше брать ненужную кастрюлю.
Полезные советы
Как упоминалось выше, подход к лечению должен быть комплексным – врач порекомендует диету, режим дня, курс терапии с учетом индивидуальных особенностей организма человека и течения болезни. Не обязательно готовить отвары и настои, указанные выше, можно пользоваться аптечными спиртовыми настойками элеутерококка, женьшеня и другими средствами.
Самостоятельно выбрать лекарственное растение не получится, поскольку это чревато осложнениями. Растения не так безопасны, как могло показаться, и способные не только лечить, но вредить организму. Узкопрофильный специалист даст необходимые рекомендации, проведет диагностику и выявит наличие противопоказаний к лечению конкретными лекарствами.
Только на советы врача можно полагаться, а на мнение знакомых и соседей – нет. У каждого аллергия протекает своеобразно, и то, что одному помогло, у другого вызовет обратное действие.
Источник
