Домашние средства для кожи после загара

Как правильно ухаживать за кожей после загара

Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.

Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком

Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.

Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.

Основные проблемы любителей загара

Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.

Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:

• резкое старение кожи;
• утрата влаги и чрезмерная сухость кожных покровов;
• образование морщин;
• появление пигментных пятен;
• шелушение кожи;
• фотодермит (зуд, покраснение отдельных участков, пузыри);
• образование сосудистых сеточек;
• утрата эластичности и упругости (наблюдается снижение выработки коллагена).

Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.

Как защитить кожу от негативных последствий

Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:

1. Очищение. Постепенно верхний слой эпидермиса отмирает. Погибшие клетки забивают поры. Шоколадный оттенок кожи тускнеет. Возникает ощущение, что загар «смывается». Чтобы очистить поры от мертвых клеток и тем самым сохранить загар, рекомендуется прибегнуть к помощи скраба. Не следует применять препараты, содержащие острые абразивные частицы (ореховая скорлупа, абрикосовая косточка). Такие средства спровоцируют микротравмы и вызовут неприятные ощущения.
2. Увлажнение. Солнце буквально высушивает кожу. Эпидермис теряет естественную влагу. Именно дефицит воды приводит к сухости, шелушению, появлению морщин, утрате эластичности. Поэтому следующим шагом должно быть увлажнение кожных покровов.
3. Питание. Вместе с утратой влаги эпидермис лишается множества витаминов, минералов. Такие потери необходимо обязательно восстанавливать.

Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.

Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.

Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.

Нежный овсяный скраб

Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.

1. Овсяные хлопья (2 ст. л.) измельчают в блендере.
2. Полученную муку смешивают с густой сметаной (1 ст. л.).
3. В кашицу вводят яичный желток.
4. Тщательно вымешивают смесь.
5. Скраб наносят на кожу и аккуратно массируют круговыми движениями в течение 3-5 минут.
6. Затем маску смывают прохладной водой.

Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.

Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.

1. Небольшую сочную морковь измельчают в пюре при помощи блендера.
2. Оранжевую кашицу соединяют в равных пропорциях с манной крупой.
3. Перемешивают.
4. Полученную смесь разбавляют теплым молоком до необходимой консистенции.
5. Маску наносят на кожу, массируют 3-4 минуты.
6. Смывают скраб прохладной водой.

В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.

1. Кофейную гущу (2 ч. л.) смешивают с гелем для душа.
2. Такую смесь наносят на тело и легонько массируют 5-6 минут.
3. Смывают средство под душем.

С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.

Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.

Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.

1. Мякоть дыни измельчают до состояния пюре.
2. Смесь наносят на марлю и накладывают на кожу.
3. Такую маску оставляют на 15 минут.
4. Затем марлю с дынной кашицей снимают.
5. Вымывают лицо и тело прохладной водой.

Йогуртовая маска с зеленью

Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.

Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.

Травяная маска с алоэ

Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.

1. Смешивают в одинаковых количествах следующие травы: липовый цвет, розу, ромашку, зверобой, перечную мяту.
2. Травы измельчают в кофемолке.
3. Сухой порошок опускают в стеклянную тару.
4. Измельченные травы заливают соком алоэ так, чтобы он на 5-7 см превышал сырье.
5. Средство настаивают 2-3 часа.
6. Затем процеживают.
7. В жидком настое смачивают марлю и накладывают на лицо или тело.
8. Держат 15-20 минут.

Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.

Загорелой коже подойдут следующие средства.

Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.

1. Сочную мякоть авокадо и банана соединяют в равных пропорциях.
2. Сырье измельчают до состояния кашицы.
3. Смесь наносят на кожу и оставляют на 20-25 минут.
4. Затем смывают водой.

Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.

1. В блендере измельчают пару корнишонов.
2. В зеленную массу добавляют густые сливки (1 ст. л.).
3. Маску наносят на лицо на 15-20 минут.
4. Смывают.

Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.

Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.

1. Домашний творог (2 ч. л.) тщательно перетирают.
2. К нему добавляют жидкий мед (1 ч. л.) и витамин Е (2 кап.).
3. В смесь вводят жирные сливки (1 ч. л.).
4. Маску тщательно перемешивают.
5. Смесь наносят на лицо или тело и оставляют на 20-25 минут.
6. Смывать средство рекомендуется теплой водой.

Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.

Что делать, если кожа обгорела?

Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?

Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.

Речь идет о следующих неприятных симптомах:

• появление волдырей;
• повышение температуры;
• лихорадка;
• головная боль;
• обезвоживание организма;
• боль в теле.

В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.

Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.

При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

1. Обильное питье. Процесс загорания всегда сопровождается утратой жидкости. Чтобы восстановить влагу и не допустить обезвоживания, нужно выпить несколько стаканов воды. Но ни в коем случае не ледяной!
2. Принятие душа. Снизить ощущение «горения» тела поможет прохладный душ.
3. Употребление обезболивающего препарата. Можно принять любое жаропонижающее или обезболивающее лекарство. Это значительно уменьшит неприятные ощущения.
4. Средства от ожогов. Врачи советуют применять для восстановления обгорелой кожи специальные аптечные препараты. Хорошо зарекомендовали себя спрей пантенол и облепиховое масло.
5. Народные средства. Если аптеки рядом нет, то можно использовать домашнюю простоквашу, сметану, йогурт. Но главное, не допускать высыхания нанесенного слоя на коже. Иначе из освежающего и лечебного средства кисломолочный продукт превратится в стягивающую, неприятную пленку.

Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.

Источник

Защита кожи после загара: косметические препараты и домашние средства

Солнечные ванны так приятны после долгого осенне-зимнего периода, да и золотистый цвет кожи радует взор. Конечно использование солнцезащитных средств и средств для загара уже давно стало правилом для здоровья. А как ухаживать за кожей после солнечных процедур? И как сохранить загар и здоровье кожи?

Что делать после принятия солнечных ванн

После того, как вы закончите загорать, следует начать с прохладного душа, который смоет все, что получала кожа последние часы. Песок с примесями будет удален, соль, если купались в море, пот и остатки солнцезащитного крема.

Принятие душа тщательно очистит кожу и поры, благодаря чему ингредиенты, содержащиеся в применяемых далее средствах, будут намного лучше впитаться. После тщательного мытья кожа будет подготовлена к впитыванию ингредиентов, содержащихся в увлажняющем креме.

Конечно, в зависимости от интенсивности солнечных лучей, поглощаемых кожей, времени, в течение которого вы находились на солнце, и используемого солнцезащитного крема, кожа может начать шелушиться после принятия солнечных ванн. К сожалению, даже защищенная средствами от солнца, кожа слегка раздражается и воспаляется после солнечных ванн и требует увлажнения и регенерации.

Лосьон после загара

После загара лучший способ увлажнить кожу — это лосьоны легкой, почти жидкой консистенции. Они предназначены для смягчения последствий длительного воздействия солнечных лучей на организм. Кроме того, он точно сделает раздражение менее болезненным, хорошо разгладит кожу и защитит эпидермис от шелушения.

Благодаря бальзаму кожа восстановит свою эластичность, утраченную после долгих часов пребывания на солнце. Кроме того, использование бальзама значительно продлит стойкость загара, и вы сможете наслаждаться им дольше. Вот почему следует выбирать лосьоны, которые будут содержать мочевину, гиалуроновую кислоту, липиды и аминокислоты, необходимые для построения белков. Кроме того, эти вещества в значительной степени способствуют накоплению воды в слоях кожи, позволяя коже восстановить ее увлажнение.

Косметика, содержащая такие витамины, как C, E и A, которые являются антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы, вызывающие многие кожные заболевания, и значительно замедляющие процесс старения кожи, будет не менее полезна после принятия солнечных ванн.

Поскольку кожа не может впитать слишком много питательных веществ из лосьона или крема, нет смысла наносить их в больших количествах. Большая его часть будет потрачена впустую. Кремы и лосьоны после загара лучше всего применять несколько раз в день и, конечно же, на ночь. Таким образом, кожа часто получает активные ингредиенты, благодаря которым она может быстрее восстанавливаться.

Кремы, маски и спреи после загара

Коже, которая сильно раздражена солнечными лучами или даже пересохла, очень поможет и успокоит боль кофермент Q10, масла примулы вечерней или зародышей пшеницы, гиалуроновая кислота и экстракты трав, например, экстракт бурачника.

Натуральные витамины А и Е в капсулах также несомненно обладают очень хорошими питательными свойствами. Наносите их только на следующий день, потому что сразу после принятия солнечных ванн и подготовки лучше всего нанести лосьон или крем для снятия раздражения. Также хорошо использовать туман в дозаторах, который можно распылять на тело сразу после загара и, таким образом, мгновенно облегчить и смягчить последствия возможных ожогов кожи. Но оставлять туман на коже на более длительное время не стоит, потому что это может ускорить неблагоприятное высыхание кожи. Поэтому через короткое время и после успокоения кожи следует промокнуть оставшуюся жидкость салфеткой.

Не следует забывать, что солнцезащитный крем — очень важное косметическое средство, защищающее от воздействия солнца. К сожалению, мало кто действительно знает, как им пользоваться, а еще больше людей вообще не используют. Тем более, что кремы с фильтрами следует использовать не только летом, а круглый год.

Домашние методы увлажнения кожи после солнечных ванн

Никогда не следует забывать о том, чтобы обеспечить коже достаточное увлажнение, потому что без этого кожа начнет быстро стягиваться и шелушиться, а первые эффекты старения кожи, такие как морщины, будут заметны намного быстрее.

В домашних условиях можно быстро помочь коже, тем более на кухне, как правило, есть все необходимое:

• регенерирующая ванна один из самых эффективных способов ухода за кожей после солнечных ванн в домашних условиях. Ее очень просто приготовить из 2 литров жирного натурального молока, 2 столовых ложек оливкового масла и 1 столовой ложки меда. Все эти ингредиенты добавляют в воду, тщательно перемешивая, и принимают такую ванну минут 15. После купания не ополаскивайте тело, достаточно вытереться полотенцем;
• спрей для тела является очень эффективным способом увлажнения кожи после продолжительных солнечных ванн, который готовится из минеральной воды с добавлением сока лимона или огурца. Спрей можно использовать в качестве распылителя, или как тонизирующее средство;
• холодные компрессы из молочных продуктов таких как пахта, натуральный йогурт или простокваша, которые просто охладят кожу, потому что протеины, содержащиеся в молоке или его производных, питают кожу и помогают ей регенерировать, а также сразу увлажняют тело, а если вынуть их из холодильника, они окажут охлаждающий эффект;
• пюре из картофельной муки, смешанной с водой рекомендуется нанести на места ожогов и смыть, когда оно подсохнет до корки, это эффективно снимет боль и увлажнит кожу;

• томатный компресс — несомненно, очень хороший способ уменьшить солнечный ожог: просто нарежьте помидор и натрите обожженную кожицу;
• компресс с пищевой содой также является очень хорошим средством от ожогов после солнечных ванн, потому что он способен не только охладить кожу, но и облегчить нежелательные эффекты загара, то есть покраснение и раздражение от солнца.
• из нескольких капель масла лаванды на полотенце получится компресс, который следует положить на раздраженные и пересохшие участки кожи. Это значительно уменьшит отшелушивание эпидермиса и, кроме того, ускорит его заживление, снимет покраснение и раздражение. Важно оставить полотенце слегка пропитанным лавандовыми каплями на ночь, тогда лаванда сможет успокоить боль.
• компрессы из зеленого чая, сделанные путем замачивания, например, полотенца и прикладывания его к обожженным участкам, в первую очередь охладят горячую кожу, а также ускорят заживление раздраженного и даже поврежденного солнцем эпидермиса.

Как дольше сохранить загорелую кожу

Чтобы как можно дольше наслаждаться воспоминаниями об отпуске и иметь возможность демонстрировать красивую, загорелую кожу, надо всегда заботиться о надлежащем увлажнении кожи как снаружи с помощью кремов, лосьонов и других процедур, так и изнутри, например, восполняя ежедневную потребность организма в воде.

Оптимальный вариант — пить минеральную воду. Правильное увлажнение кожи происходит в ее глубоких слоях, и внешняя влага туда не попадает. Это нужно делать изнутри. Чтобы удовлетворить суточную потребность в воде, надо выпивать около 2 литров воды, но это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека.

Во время принятия солнечных ванн вместе с потом выделяется много воды, поэтому потребность в ней может быть еще выше. Минеральная вода не только восполняет ее недостатки изнутри, но и улучшает работу многих внутренних органов и ускоряет процесс выведения продуктов обмена веществ.

Для более длительного сохранения загара наряду с увлажнением кожи используйте препараты, богатые натуральными красителями и увлажняющими ингредиентами извне, например, средства защиты кожи после загара, содержащие оливковое масло, экстракт грецкого ореха и масло какао, которые сохранят цвет загорелой кожи, а гиалуроновая кислота добавит ей влаги и эластичности.

Источник