Черных хлеб от перхоти

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

13 рецептов масок для волос из черного хлеба от выпадения и перхоти, для роста и оздоровления

Сделать волосы красивыми и здоровыми способны не только покупные уходовые средства. Домашняя косметика из того, что найдется на кухне каждой хозяйки, ничуть не хуже. Обычный черный хлеб, считали наши бабушки, уже сам по себе способен заменить и шампунь, и бальзам, и маску, а если к нему добавить пару дополнительных ингредиентов, то он станет не просто ухаживающим, но и лечебным средством, способным решить практически любую проблему.

Содержание:

• Почему хлеб используют в косметологии
• На что обратить внимание
• Рецепты масок из ржаного хлеба
  • Маски для роста и укрепления
  • Маски для разного типа волос
  • Маски от перхоти
  • Маски для улучшения внешнего вида и оздоровления
• Как использовать хлеб вместо шампуня

Почему хлеб используют в косметологии

Ржаной (в обиходе черный) хлеб всегда ценился больше пшеничного. В нем больше пищевых волокон и ценных для организма веществ. В уходе за кожей головы и волосами также лучше выбирать именно ржаной хлеб, так как действие его будет более выраженным, а результат не заставит себя ждать:

• крахмал придает блеск и упругость волосам;
• никотиновая и другие содержащиеся кислоты укрепляют локоны, избавляют от ломкости;
• устраняет перхоть;
• питает и укрепляет волосы, защищает от негативного влияния внешней среды;
• ускоряет рост;
• делает более насыщенным цвет;
• улучшает обменные процессы кожи головы.

Пищевые волокна, в обилии присутствующие в ржаном хлебе, действуют на кожу головы как легкий скраб, хорошо очищая ее от загрязнений. После такой процедуры улучшается питание волосяных луковиц, происходит восстановление волос.

На что обратить внимание

Маски готовят из мякоти. Можно использовать и корки, но они будут дольше размокать, хуже разминаться, а потом плохо вымываться.

Маски из хлеба смываются достаточно сложно. Для лучшего удаления крошек в хлебные составы добавляют 1 ч. л. любого растительного масла, лучше – соответствующего типу волос.

Перед применением хлеб обязательно размачивают в горячей воде, но не в кипятке, иначе многие полезные вещества будут разрушаться. Лучше использовать не просто воду, а предварительно приготовленные настои лекарственных трав.

Чтобы маска лучше распределялась по коже головы и волосам, размоченный мякиш следует протереть. Для этого используют сито, блендер или обычную вилку. При использовании блендера или сита смыть маску будет проще.

После высыхания пряди прочесывают расческой с частыми зубьями, чтобы удалить остатки крошек.

На заметку: Лучше пользоваться гребешками, изготовленными из хвойных пород деревьев. Содержащиеся в составе смолы благотворно влияют на волосы, а деревянные зубчики, в отличие от пластмассовых или металлических, не травмируют кожу головы.

Рецепты масок из ржаного хлеба

Размоченный в кипяченой воде черный хлеб – готовая маска для волос. Если же туда добавить несколько дополнительных доступных ингредиентов, то можно получить лечебный состав, который избавит от перхоти или ломкости, сделает локоны гладкими и упругими. Маски используют и в профилактических целях. Уже после 2-3 применений волосы будут выглядеть более здоровыми.

Маски для роста и укрепления

Волосы замедляют свой рост или начинают выпадать из-за стресса, возрастных изменений, ухудшения питания или изменения образа жизни. Необходимо установить и устранить причину плохого состояния волос, а потом заняться их лечением. Среди прочих средств рекомендуются укрепляющие маски. Содержащие в составе ржаного хлеба компоненты благотворно воздействуют на кожу головы, обеспечивая насыщение клеток кислородом и питательными веществами. К мякишу добавляют продукты, которые усиливают лечебное воздействие.

Для укрепления с яблочным уксусом

Состав:
Четверть буханки хлеба
Яблочный уксус – 2 ст. л.
Горячая кипяченая вода или отвар трав

Применение:
Хлеб замачивают в воде или отваре трав, выдерживают 30 минут, разминают доступным способом. Перед нанесением в маску добавляют яблочный уксус, перемешивают. Наносят теплый состав на влажные волосы, оборачивают голову полиэтиленом, утепляют шапкой или полотенцем. Оставляют минимум на полчаса.

Для укрепления с репейным маслом

Состав:
Ржаной хлеб – 4 ломтика
Молочная сыворотка – 1 стакан
Репейное масло – 2 ст. л.
Бесцветная хна – 1 пакетик

Применение:
Сыворотку слегка нагреть, залить нарезанный кубиками хлеб, укрыть, дать настояться. В это время смешать хну с теплым репейным маслом, соединить с размоченным хлебом, все тщательно перемешать и взбить блендером. Состав нанести на волосы, втереть в кожу головы, оставить утепленным на полчаса. Маску смывают большим количеством воды с использованием шампуня.

Маска от выпадения

Вылечить алопецию таким способом вряд ли удастся, но справиться с выпадением на начальном этапе вполне возможно.

Приготовить настой крапивы. Для этого 3 ст. л. сухой травы залить 1 л кипяченой горячей воды, укутать, оставить на 3-4 часа. Можно использовать термос. Настой процедить, если он остыл, подогреть до 60-70 градусов. Горячим настоем залить треть буханки нарезанного кубиками черного хлеба, оставить настаиваться.

Размять, нанести по проборам, остатки распределить по длине. Голову утеплить, оставить маску на 30-40 минут, затем тщательно промыть волосы. Если останется отвар крапивы, можно разбавить его таким же количеством воды и ополоснуть голову.

Маска для роста

Берут по столовой ложке мяты, крапивы, ромашки, заваривают литром кипятка, настаивают 3-4 часа, процеживают. Частью настоя заливают 200 г мякоти ржаного хлеба, оставляют разбухать. Мякоть растирают, смешивают с 2 ст. л. репейного масла, наносят по проборам. Выдерживают утепленным 40 минут, тщательно промывают волосы.

Для роста с чесноком

Состав:
Яичный желток – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Вода или отвар трав
3-4 ломтика хлеба
Лимонный сок – 2 ст. л.

Применение:
Хлеб покрошить, залить отваром трав или водой, отставить набухать. Взбить желток, мелко натереть чеснок и соединить с желтком, влить лимонный сок, все перемешать. Соединить распаренный мякиш с полученной кашицей, нанести на кожу головы, по длине распределять не нужно, чтобы не вызвать пересушивания. Голову утеплить. Держать маску 20 минут, после чего тщательно промыть водой.

Вместо чеснока можно добавить треть чайной ложки горчицы, а чтобы немного смягчить действие жгучего компонента – 1-2 ст. л. растительного масла. Допустимо ощущение легкого жжения. Если оно усиливается или появляется зуд, маску следует смыть сразу же.

Видео: Маска для роста волос с бородинским хлебом

Маски для разного типа волос

Черный хлеб действует на волосы смягчающе, это идеальное средство для сухого и нормального типа. При добавлении подсушивающих компонентов можно приготовить составы для жирного типа.

Для сухих

Состав:
Ржаной хлеб – четверть буханки
Льняное масло – 4 ст. л.
Сливки – 20 г
1 яичный желток

Применение:
Приготовить кашицу из мякиша, растолочь, добавить остальные ингредиенты, все перемешать. Теплым нанести на волосы, укутать, оставить на 40-60 минут. По истечении времени голову хорошо промыть.

Для жирных

Состав:
Хлеб – треть буханки
Вода
Сода, соль – по 1 ч. л.
Лимонный сок – 2 ч. л.

Применение:
Выложить в размоченный теплый хлеб все ингредиенты, смешать, нанести по проборам. Утеплить, через 20 минут смыть. Дольше держать не стоит, иначе можно спровоцировать ломкость волос.

Маски от перхоти

Скрабирующее действие хлеба помогает отшелушить кожу, удалить загрязнения и излишки кожного сала. Для приготовления масок следует выбирать дополнительные ингредиенты, которые будут оказывать лечебное воздействие, устраняя причину перхоти.

Маска с кефиром и медом

Состав:
Хлеб – 4 ломтика
Кефир – половина стакана
Мед – 2 ст. л.
Лимонный сок – 1 ч. л.

Применение:
Хлеб размочить в теплом кефире, добавить мед, перемешать и размять. Перед нанесением добавить лимонный сок. Нанести на кожу головы, распределить по волосам. Утеплить, оставить на 30 минут. Смыть состав теплой водой, шампунь применять, только если будет чувство, что голова не промыта, но лучше обойтись без него, кефир и хлеб имеют прекрасную очищающую способность.

Маска с яичным желтком

200 г ржаного хлеба размочить в отваре ромашки, размять. В теплый мякиш добавить 1 взбитый куриный или 3 перепелиных желтка, хорошо все перемешать. Нанести по проборам, слегка массируя, оставить на 20-30 минут, смыть желательно без шампуня. Ополоснуть волосы оставшимся отваром ромашки.

Маски для улучшения внешнего вида и оздоровления

Черный хлеб в составе масок используют, если есть необходимость убрать излишнюю пушистость и сделать волосы гладкими. По отзывам, после таких масок локоны становятся более тяжелыми, выглядят ухоженными и блестящими

Для блеска

Состав:
Оливковое масло – 3 ст. л.
Масло зародышей пшеницы – 3 ст. л.
Масло авокадо – 3 ст. л.
Эфирные масла базилика и мирры – по 3 капли
Треть буханки хлеба

Применение:
Подготовить хлебную кашицу. Соединить масла, нагреть их на водяной бане для лучшего смешивания, влить в хлеб и хорошо перемешать. Нанести на волосы, утеплить, оставить на 40 минут. Хорошо промыть голову с шампунем, ополоснуть раствором лимонного сока с водой (2 ст. л. на 1 литр воды).

Для здоровья волос

Пару ломтиков хлеба залить отваром трав, подходящих типу волос, настоять и растолочь. Нанести маску из хлеба на волосы, утеплить, оставить на 40 минут.

Для сухих выбирают липу, мелиссу, чабрец, белый клевер, душицу, зверобой, березовые почки. Они предотвращают сечение кончиков и ломкость волос. Для жирных берут полевой хвощ, тысячелистник, кору дуба, лавровый лист, цветки календулы. Эти травы регулируют работу сальных желез, укрепляют корни, устраняют перхоть.

Маска на кефире

Состав:
Отвар лопуха – 1 л
Кефир – 400 мл
Хлеб – 3-4 кусочка

Применение:
Кефир слегка нагреть, размочить в нем мякиш, растереть, нанести на влажные волосы, выдержать 20-30 минут. Смыть состав теплой водой без применения шампуня, так как кефир действует как моющее средство. Ополоснуть отваром лопуха, втереть в корни, не смывать.

Маска с пивом

Состав:
Ржаной хлеб – 3-4 ломтика
Светлое пиво – 100 мл
Масляные растворы витаминов А и Е – по 1 ст. л.

Применение:
Пиво немного нагреть, залить порезанный мякиш, оставить настаиваться, затем растереть полученную массу. Добавить витамины, перемешать и сразу нанести на корни и по длине волос. Утеплить, оставить на 40 минут, тщательно промыть.

Как использовать хлеб вместо шампуня

Содержащиеся в составе клейкие вещества заполняют поры волос, они становятся более упругими и гладкими, легче поддаются укладке. Мыть пряди хлебом можно курсом (2-3 месяца), но лучше делать это раз в неделю регулярно, при этом в остальных случаях, если требуется, можно применять привычный шампунь.

С ½ буханки ржаного хлеба обрезать корочки, нарезать кубиками и залить горячей кипяченой водой (60-70 градусов) или подготовленным отваром трав, укутать и оставить на 30 минут. Распаренный хлеб разминают вилкой, наклоняются над ванной и наносят массу на кожу головы, распределяют по волосам. Оставить на 5 минут, за это время можно сделать легкий массаж головы.

Тщательно промыть водой до тех пор, пока не будут вымыты все крошки. Волосы желательно сушить естественно, без применения фена. Сухие волосы расчесать расческой с частыми зубчиками, чтобы вычесать оставшиеся крошки.

Видео: Как мыть волосы без шампуня

Источник